小腿痛是怎么回事 小腿痛是為什么

運動對于很多人來說是一件讓人感到享受的事情，尤其是有鍛煉習(xí)慣的人，平時特別喜歡運動，不管自己的身體有多么的勞累，都不會放棄運動這件事情。而不管大家是否運動，在出現(xiàn)了小腿痛的情況之后，都會影響到大家走路以及跑步。故而，在接下來的內(nèi)容中要和大家說的就是小腿痛是怎么回事。

小腿痛是怎么回事

說起小腿疼痛的問題，其實可以分為兩種情況來看待。首先是對于一直都喜歡運動的人來說出現(xiàn)小腿疼的話，極有可能是在運動的過程中因為運動過量導(dǎo)致的。大家可能不太理解什么叫做運動過量，實際上很多喜歡運動的人在心情不好的時候都會通過汗水來緩解自己的心情，身體能夠承受的運動量是一定的，在不斷的運動沒有間隔的情況下，就會出現(xiàn)小腿疼的情況。而對于平時沒有運動習(xí)慣的人來說，出現(xiàn)了小腿疼的情況一般就是肌肉拉傷，他們沒有鍛煉的習(xí)慣，身體對運動沒有適應(yīng)性，在猛然間進行運動以后，自然會出現(xiàn)小腿疼的感覺。

當(dāng)大家明白了小腿痛是怎么回事以后，在遇到這種情況就不會驚慌了。