怎樣降尿酸是最快的 尿酸怎么降低

怎樣降尿酸是最快的

1.在日常生活中，很多人都常聽說一句話-多喝熱水，其實這句話是很有參考價值的，對于痛風的人來說也是非常有益的，多喝水才能夠使排尿量增加，從而有利于將尿酸排出與體外，尿酸高的人可以嘗試著多喝一些水。

2.多吃素菜，我們都知道呢，大多數(shù)的肉里面，或者是動物的內(nèi)臟里面含的嘌呤含量都非常高，痛風的患者比較適合吃嫖呤含量低的，比如蔬菜和水果之類的東西。

3.西紅柿炒蛋里面營養(yǎng)非常的豐富，而且含有的嘌呤量非常少。不但不會增加痛風患者嘌呤量的負擔，所以痛風患者可以多吃西紅柿炒蛋。

4.喝牛奶可以降低自己的尿酸值，也可以適當?shù)倪x擇一些保健品，能夠起到輔助的作用。

5.多吃一些水果，不僅有利尿的作用，還可以幫助痛風患者降尿酸，不要吃肉類和海鮮之類的，適量的運動。