土豆面膜的做法和功效 土豆到底有什么功效這么驚人呢

一說到土豆，大家的第一反應應該就是拿來吃的，但是土豆它也是可以拿來做面膜，土豆含有豐富的營養(yǎng)，是抗衰老的圣物，經(jīng)常吃土豆的人身體健康，身體各個器官都減緩衰老，下面我們來了解一下土豆面膜的做法和功效的相關資料吧。

土豆面膜的做法和功效中土豆的五大功效

1、土豆含有豐富的營養(yǎng)，是抗衰老的圣物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，身體各個器官都減緩衰老，皮膚也是如此。

2、土豆脂肪僅為0.1%，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦。

3、土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效?？梢詭椭∧w美白、減緩衰老、抗皺等功效。

4、土豆含豐富維生素C，是蘋果的20倍。生活在現(xiàn)代社會的上班族，最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒，是因為它里面含有的礦物質(zhì)和營養(yǎng)元素能作用于人體，改善精神狀態(tài)。

5、土豆不僅不會使人發(fā)胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經(jīng)痛、關節(jié)炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補充體內(nèi)缺乏的鉀。

土豆面膜的做法和功效的講解

土豆中含豐富維生素C，是蘋果的20倍，是抗衰老的圣物。土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效，可以幫助肌膚美白、減緩衰老、抗皺等功效。

1.生土豆面膜

將一匙土豆粉配半只生蛋黃調(diào)成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個臉面變得光滑。 如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆面膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。

2.熟土豆面膜

土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20~25分鐘即可。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉，混合后敷臉15~20分鐘，然后再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，涂敷面部10~15分鐘，然后再用40℃~50℃的溫水清洗掉。

以上就是關于土豆面膜的做法和功效的相關資料，希望可以幫助到對此感興趣的您，讓您更加了解土豆的功效及其土豆面膜的做法，讓您有美美的皮膚。