腸胃不好喝什么湯 腸胃不好怎么調(diào)理

每個人的體質(zhì)都是不一樣的，隨著作息以及生活習(xí)慣的不規(guī)律，腸胃不好也是很多人們都普遍存在的亞健康問題，腸胃不好是對于身體有著較大影響的，包括營養(yǎng)的吸收，以及體質(zhì)的增強等，都跟腸胃有著非常大的關(guān)系，同時腸胃不好的人，在飲食上也是有許多需要注意的地方，其實這一方面的人是可以通過食療改善的，下面就來給大家說一說腸胃不好喝什么湯好。

腸胃不好喝什么湯

對于腸胃不好的人，可以選擇經(jīng)常喝猴頭菇雞湯來起到養(yǎng)胃效果。猴頭菇具有非常好的養(yǎng)胃功能。而且猴頭菇含有大量的維生素e，所以多吃猴頭菇，是能夠?qū)ΡＷo胃粘膜和清除胃腸廢物起到非常好的幫助效果。猴頭菇加入雞湯中煮出來飲用，可以有效緩解胃寒的現(xiàn)象，也有助于預(yù)防胃潰瘍。同時人們可以選擇多喝油菜湯，因為其含有植物纖維，這也有助于清理腸胃里的油脂以及垃圾。

腸胃不好喝什么湯好，香菇燉雞湯也是不錯的選擇，因為其含有豐富的維生素b2，對人體有作用，有助于預(yù)防胃潰瘍和加速潰瘍愈合。經(jīng)常喝蘑菇和油菜湯也能促進腸蠕動，所以胃不好的人可以多喝蘑菇和油菜湯。