燒心吃什么好

燒心是我們許多人會經(jīng)歷過的事情，很多人都以為這真的就是燒心，火辣辣的感覺，其實這個燒心并不是燒心，是我們胃部不適導(dǎo)致胃酸分泌過多所引起的反應(yīng)，刺激到我們的胃粘膜，導(dǎo)致我們胸骨的下方產(chǎn)生很明顯的灼燒感，因為離心臟位置近，因此很多人就稱之為燒心，這種情況出現(xiàn)的時候身體很不適，很多人都在問小編，燒心吃什么好，今天小編就給大家介紹一些相關(guān)的食物，為大家解決這個問題。

燒心吃什么好

1、堿性食物

出現(xiàn)燒心的情況是因為我們胃部分泌過多的胃酸所引起的，為了可以有效的降低我們身體胃部胃酸的分泌，這時的我們應(yīng)該食用一些堿性的食物，可以有效的中和胃酸的分泌，減少我們體內(nèi)胃酸的分泌，不可以食用酸性的食物，因為酸性的食物會增加我們胃酸的分泌，加重我們燒心的情況。

2、牛奶

牛奶是我們燒心的時候可以有很好幫助的一種食物，因為它可以有效的稀釋我們胃部的胃酸情況，有效的起到保護胃黏膜的作用，對于我們的燒心情況，有很好的改善作用，促進我們身體的恢復(fù)。

對于燒心吃什么好，今天就介紹到這里。