咽喉發(fā)炎吃什么 喉嚨發(fā)炎

咽喉發(fā)炎吃什么好呢？咽喉炎也是一種較常見的疾病了，患有咽喉炎都會(huì)吃些食物進(jìn)行緩解，很多人得了咽喉炎一般不會(huì)治療，這樣病情會(huì)加重，咽喉炎吃什么好?咽喉炎怎么治療?我們一起來討論一下。

一、咽喉發(fā)炎吃什么好

1、胖大海。胖大海是我們比較熟知也非常常見的，在治療咽喉方面的效果一直很好，胖大海具有潤喉化痰、潤腸通便、清熱利咽、解毒降壓的功效，治療咽喉的首選食材?？梢杂门执蠛Ｅ菟?，也可與其他中藥材如甘草、黃芪等配伍治療咽喉腫痛、咽喉發(fā)炎等癥狀。

2、羅漢果、化橘紅、橄欖。羅漢果；也是治療咽喉不錯(cuò)的食材。在咽喉不適的時(shí)候，我們可以吃一些羅漢果，具有清熱消炎、潤肺止咳、利咽開音的功效。橘紅；可以散寒、理氣化痰、寬中健胃，用于風(fēng)寒咳嗽、喉癢痰多、支氣管炎、痰多氣逆，但熱咳患者不宜服用化橘紅。橄欖；果肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，它維C含量更是高于蘋果，具有清熱利咽、生津止渴、除煩醒酒等功效，每日嚼食2~3枚青橄欖，可預(yù)防和治療慢性咽炎。

3、白蘿卜、梨子、荸薺、菊花等。白蘿卜；具有清熱解毒還有消炎止咳的作用，可以用白蘿卜榨汁飲用或用白蘿卜燉雪梨可治療咽炎。梨子；生吃清六腑之熱，熟吃滋五腑之陰梨性涼味酸，傳統(tǒng)食療方冰糖雪梨則可以滋陰潤肺、止咳祛痰，可以滋潤保護(hù)嗓子。荸薺；性涼味甘，具有清熱解毒、生津止渴、祛濕化痰的功效，用荸薺去皮洗凈切碎放入榨汁機(jī)榨汁飲用，可緩解咽喉不適。菊花；性寒味甘，具有清熱利咽、清肝明目、消腫等功效，咽喉炎患者飲用菊花茶可以緩解咽喉疼痛的癥狀。

咽喉發(fā)炎吃什么好？咽喉炎怎么治療，其實(shí)這都是需要你在日常的生活中需要好好注意的，比如注意好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚飯后刷牙，糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，避免空氣中的粉塵對口腔污染。保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔:室內(nèi)不吸煙，不放有刺激氣味的物品，避免用嗓過度或大聲喊叫戒煙酒，減少煙酒刺激，時(shí)常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食水果，注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體，增加體質(zhì)與抗病能力