阿膠怎么吃才能發(fā)揮最佳功效

阿膠自古以來就是人們進補的佳品，在眾多的保健品中有著十分重要的地位。而阿膠的吃法，也會影響到進補的效果。下面小編就給大家介紹阿膠怎么吃才能發(fā)揮最佳功效?

阿膠怎么吃

1、補虛止咳吃法

阿膠這種中藥材不但能補虛還能止咳，平時它可以用于人類虛勞咳嗽的預防與治療，需要時可以把阿膠提前放在小鍋中燉化，然后取出沖服雞蛋一個，再加入蜂蜜適量，調(diào)勻以后直接吃每天一次就可以。

2、調(diào)經(jīng)吃法

阿膠對女性月經(jīng)不調(diào)以及經(jīng)血量大等不良癥狀有很好的調(diào)理作用，平時需要時可以取阿膠五百克，再加清水一百毫升，把它們一起入鍋燉化，然后在加入適量冰糖入鍋蒸制，蒸好以后取出降溫，每天服用二十克就可以。

3、鎮(zhèn)靜安神吃法

阿膠能鎮(zhèn)靜安神，也能預防失眠，但是它單獨服用效果并不好，最好能搭配其他中藥材，平時需要時可以把川連以及黃芩和白芍還有川芎等中藥材放在一起煎制，煎好以后去掉藥渣，再加入三十克阿膠燉制，快出鍋時加入兩個雞蛋調(diào)勻，然后取出趁熱服用就可以。

4、強壯筋骨吃法

阿膠能補益精血也能強壯筋骨，平時可以把購買的塊狀阿膠放到黃酒中浸泡，每五百克黃酒放入阿膠五十克，等阿膠泡軟以后調(diào)勻，每取阿膠酒三十克直接口服，連用一段時間以后筋骨疼痛以及四肢無力的癥狀就能減輕。

通過以上的介紹，相信大家已經(jīng)知道了阿膠怎么吃才能發(fā)揮最大功效。阿膠的進補效果很好，大家直接口服的話會浪費很多藥效，建議使用以上的方法加工食用。