阿膠怎么吃才能發(fā)揮最佳功效

阿膠自古以來(lái)就是人們進(jìn)補(bǔ)的佳品，在眾多的保健品中有著十分重要的地位。而阿膠的吃法，也會(huì)影響到進(jìn)補(bǔ)的效果。下面小編就給大家介紹阿膠怎么吃才能發(fā)揮最佳功效?

阿膠怎么吃

1、補(bǔ)虛止咳吃法

阿膠這種中藥材不但能補(bǔ)虛還能止咳，平時(shí)它可以用于人類(lèi)虛勞咳嗽的預(yù)防與治療，需要時(shí)可以把阿膠提前放在小鍋中燉化，然后取出沖服雞蛋一個(gè)，再加入蜂蜜適量，調(diào)勻以后直接吃每天一次就可以。

2、調(diào)經(jīng)吃法

阿膠對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)以及經(jīng)血量大等不良癥狀有很好的調(diào)理作用，平時(shí)需要時(shí)可以取阿膠五百克，再加清水一百毫升，把它們一起入鍋燉化，然后在加入適量冰糖入鍋蒸制，蒸好以后取出降溫，每天服用二十克就可以。

3、鎮(zhèn)靜安神吃法

阿膠能鎮(zhèn)靜安神，也能預(yù)防失眠，但是它單獨(dú)服用效果并不好，最好能搭配其他中藥材，平時(shí)需要時(shí)可以把川連以及黃芩和白芍還有川芎等中藥材放在一起煎制，煎好以后去掉藥渣，再加入三十克阿膠燉制，快出鍋時(shí)加入兩個(gè)雞蛋調(diào)勻，然后取出趁熱服用就可以。

4、強(qiáng)壯筋骨吃法

阿膠能補(bǔ)益精血也能強(qiáng)壯筋骨，平時(shí)可以把購(gòu)買(mǎi)的塊狀阿膠放到黃酒中浸泡，每五百克黃酒放入阿膠五十克，等阿膠泡軟以后調(diào)勻，每取阿膠酒三十克直接口服，連用一段時(shí)間以后筋骨疼痛以及四肢無(wú)力的癥狀就能減輕。

通過(guò)以上的介紹，相信大家已經(jīng)知道了阿膠怎么吃才能發(fā)揮最大功效。阿膠的進(jìn)補(bǔ)效果很好，大家直接口服的話(huà)會(huì)浪費(fèi)很多藥效，建議使用以上的方法加工食用。