補(bǔ)鋅過量 補(bǔ)鋅過量會有什么癥狀

隨著現(xiàn)在人們的生活水平不斷提高，越來越多的人們都是追求著身體更加健康，尤其是對于兒童青少年來說，身體的各種營養(yǎng)成分是必不可少的，于是乎很多人們都非常青睞許多營養(yǎng)補(bǔ)充品，其實補(bǔ)充營養(yǎng)是比較好的事情但是也是不能夠過量補(bǔ)充的，下面就來說一說補(bǔ)鋅過量會導(dǎo)致什么問題發(fā)生。

補(bǔ)鋅過量

我們知道缺鋅會導(dǎo)致一系列疾病，如生長遲緩、青春期發(fā)育遲緩、厭食、免疫功能低下、易感染、皮膚和粘膜表現(xiàn)異常、傷口長期愈合等。然而過量補(bǔ)充鋅不僅不會吸收，而且會減少鐵和其他二價元素，如錳、鈣等的吸收。造成這些營養(yǎng)吸收障礙。此外過量補(bǔ)鋅還會導(dǎo)致胃腸不適、腹瀉和嘔吐。一般飲食中的鋅含量不會引起中毒，但如果輔以藥物，可能會發(fā)生鋅中毒。急性鋅中毒會導(dǎo)致昏迷、脫水和休克。所以對于補(bǔ)鋅的問題，人們都是要慎重，最好通過食療的方式。

補(bǔ)鋅過量所導(dǎo)致的危害是較為嚴(yán)重的，補(bǔ)鋅的問題必須小心處理，因為補(bǔ)鋅是治療方法，補(bǔ)鋅最好選擇食物補(bǔ)充而不是吃保健品，飲食療法是最安全的方法。