怎么消除頸部皺紋 頸紋怎么消除

皺紋是每個(gè)女人都不喜歡的，但是隨著年齡的增長，皺紋會(huì)逐漸顯現(xiàn)出來。想要遲點(diǎn)出皺紋，除了會(huì)保養(yǎng)，還要學(xué)會(huì)怎么處理皺紋。今天帶大家了解一下怎么消除頸部皺紋。

怎么消除頸部皺紋

方法一、畫圈按摩法

每天早晚洗完臉用完面霜以后在脖子上涂一層護(hù)膚霜（橄欖油也可以），自下由上，指腹采用畫圈的方式輕押按摩，可以改善血液循環(huán)，起到預(yù)防頸紋的作用。按摩時(shí)連帶鎖骨到胸口，臉部和頭皮的位置，可以起到更好的效果。

方法二、睡覺不用枕頭

睡覺的時(shí)候如果頭部的位置高于頸部，很容易導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生，因此可以采用睡覺不用枕頭的方式，不習(xí)慣不用枕頭的朋友可以選擇一些低枕頭，保證下巴處于微微抬起的狀態(tài)，可以有效預(yù)防頸紋。

方法三、鍛煉頸部肌肉

頸紋產(chǎn)生的一大原因就是因?yàn)轭i部肌肉退縮，導(dǎo)致皮膚松弛?？梢悦刻靾?jiān)持鍛煉頸部肌肉，保持皮膚活力。鍛煉小竅門：端正坐姿，緩慢的抬起下巴來拉伸頸部肌肉，抬起5-8秒后緩慢放下，重復(fù)5遍。竅門2：端正坐姿，雙手扶住下巴，肘部與肩部平齊，緩慢向后推，待目光直視天花板時(shí)，保持10秒，將頭拉回到原來位置，每天重復(fù)5次。

以上就是小編為您總結(jié)的預(yù)防、消除頸部皺紋的方法啦，希望可以幫到您。