中暑后怎么辦

在炎炎夏日的時(shí)候，很多人們都會(huì)組織戶(hù)外活動(dòng)亦或者是因?yàn)楣ぷ鞯男枰仨氃趹?hù)外接受陽(yáng)光的暴曬，如果這個(gè)時(shí)候不及時(shí)補(bǔ)充水分，是很容易導(dǎo)致中暑的情況出現(xiàn)的，尤其是像軍訓(xùn)這樣的活動(dòng)，針對(duì)這一方面的內(nèi)容，下面就來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)中暑后怎么辦的問(wèn)題。

中暑后怎么辦

當(dāng)你醒來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)自己或他人有上述癥狀時(shí)，你應(yīng)該立即轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，然后及時(shí)補(bǔ)充體液，綠豆湯亦或者淡鹽水等。當(dāng)然，如果你有消暑藥會(huì)更好。然后解開(kāi)衣領(lǐng)，如果出汗多盡快擦干汗水，并在條件允許時(shí)換衣服，以便盡快散熱和降低體溫。如果出現(xiàn)神志不清、昏迷等危急情況，除了轉(zhuǎn)移到?jīng)鏊牡胤?，還應(yīng)允許患者平躺，頭向后傾斜，以保持呼吸道通暢。同時(shí)應(yīng)該撥打緊急電話(huà)等待救援。在等待過(guò)程中，濕巾可以用來(lái)冷卻病人的前額、腋下，擦去全身的汗水，降低體溫，同時(shí)按摩病人的皮膚和肌肉，從而促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)散熱。

以上就是中暑后怎么辦的問(wèn)題解答，人們應(yīng)該多了解這一些急救措施，對(duì)于人們?cè)谌粘Ｉ钪惺悄軌驇?lái)許多幫助以及作用的。