孕婦7個(gè)月注意事項(xiàng) 孕婦7個(gè)月有注意什么

我們都知道，七個(gè)月的孕婦，她的肚子已經(jīng)非常大了，也要注意很多事項(xiàng)。那下面有我來(lái)為大家簡(jiǎn)單介紹一下七個(gè)月的孕婦應(yīng)該注意什么？

孕婦7個(gè)月注意事項(xiàng)

首先，一定要保持充足的睡眠，中午還要午睡，晚上更加不能熬夜，這樣才能會(huì)有利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，而且懷孕七個(gè)月孕婦的行動(dòng)非常笨拙，平時(shí)不要出遠(yuǎn)門，在家附近也可以盡量的散步，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)。不要在人多的地方，因?yàn)槿硕嗪苡锌赡軙?huì)發(fā)生各種事故和擠壓。也不能做一些體力活，像擦玻璃這種用力的活，可能會(huì)導(dǎo)致各種早產(chǎn)的問(wèn)題。

七個(gè)月的時(shí)候，要注意補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，像蘋果和香蕉，平時(shí)也要多喝水，防止我們便秘。也要保證我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)的攝入，一定要保持充足的營(yíng)養(yǎng)，還要這個(gè)時(shí)候的孕婦千萬(wàn)要少食多餐，不能吃太多和太飽，因?yàn)檫@樣極其不容易消化，會(huì)影響正常的行動(dòng)。

平時(shí)也要注意按摩，要用溫水清洗身體，不能自己淋浴，這樣的話可以有利于我們?nèi)硌旱难h(huán)，懷孕的時(shí)候，一定要禁止抽煙和喝酒，以免胎兒畸形，或者導(dǎo)致早產(chǎn)等各種危險(xiǎn)的癥狀。七個(gè)月的孕婦應(yīng)該時(shí)常去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，時(shí)常關(guān)注胎兒胎動(dòng)的次數(shù)。如果稍有不正常的話，應(yīng)該立馬去醫(yī)院進(jìn)行檢查，聽(tīng)婦科醫(yī)生的相關(guān)建議和指導(dǎo)。