人為什么會(huì)焦慮 焦慮癥

在現(xiàn)在有生活當(dāng)中，越來(lái)越多的人都感受到焦慮，通常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈禄蛘咭恍┈嵤伦兊帽┰?，有時(shí)候會(huì)在晚上睡不著覺(jué)，然而在白天又會(huì)覺(jué)得精神很疲憊，這是怎么一回事呢？或者說(shuō)人為什么會(huì)焦慮呢？

人為什么會(huì)焦慮

其實(shí)在醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)焦慮癥的病因并不是很明確，但是還是有一些征兆的，比如常常感到焦慮癥的那些人來(lái)說(shuō)，血漿里去甲腎上腺素升高以及5-羥色胺升高，都是很有可能導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)生的，其實(shí)人們經(jīng)常感到焦慮，包括自身和外界的因素，而且其實(shí)焦慮癥是現(xiàn)在非常一個(gè)普遍的現(xiàn)象。

1.自己的性格，比如說(shuō)一些人，他非常的內(nèi)向，遇到問(wèn)題不敢去問(wèn)清楚，而是自己默默的思考，但是人往往在這個(gè)時(shí)候會(huì)陷入自己的感情漩渦里面，越想越難過(guò)，越想就越悲觀，而當(dāng)內(nèi)向的人受了委屈以后，也是經(jīng)常壓抑在自己的心中，長(zhǎng)期以往的話會(huì)出現(xiàn)一些焦慮。

2.想太多，比如從職業(yè)上來(lái)說(shuō)，隨著人工智能社會(huì)的到來(lái)，很多人擔(dān)心自己的職業(yè)存在危機(jī)，這無(wú)疑加重了自己的壓力，而其實(shí)有時(shí)候我們之所以會(huì)壓力是因?yàn)榛虻淖詣?dòng)遺留問(wèn)題，其實(shí)焦慮情緒的背后可能是存在變動(dòng)，或者我是我們對(duì)環(huán)境的一種不安感，所以才會(huì)產(chǎn)生焦慮，在生活中我們應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者出去旅游等。