果茶的功效與作用 果茶的做法

越來越多的女性開始喝果茶，眾所周知水果里面有豐富的維生素C，泡在水里不僅能增加水的味道，讓喝水不再乏味，還能提高人體免疫力，它比飲料更實(shí)惠并且更健康。果茶在近些年來越來越受到追求健康與美麗大眾的追捧。

果茶的功效與作用

果茶顧名思義就是用水果泡的茶，這樣的茶融入了各種水果的味道，它有生津止渴的功效，讓大眾更加愛上喝茶。并且水果茶中含有的各種維生素等其他營(yíng)養(yǎng)還可以幫助女性美容護(hù)膚，多喝果茶可以幫助利尿，促進(jìn)毒素排出體外，加速新陳代謝，讓皮膚變得更加白亮有光澤。果茶還有降火的作用，幫助肝臟等內(nèi)臟器官進(jìn)行排毒解熱，降低上火的風(fēng)險(xiǎn)。果茶無論對(duì)女性男性都是好處多多的。

現(xiàn)代年輕人都很愛喝飲料，而飲料里有太多添加劑和防腐劑還有很高的糖分，對(duì)我們的身體健康都是沒有好處的，喝太多的飲料不但容易導(dǎo)致肥胖還容易引發(fā)心血管疾病。大家大多覺得白水沒有味道不愿意喝，那么果茶就是一個(gè)很好的選擇，它制作簡(jiǎn)單只要買一些新鮮水果洗凈切片放入白水中，看起來色澤鮮艷讓人有食欲，水果酸酸甜甜的果香也非常吸引人。用果茶代替飲料，不僅能省錢還對(duì)大家的健康很有幫助。