蘋果茶的功效與作用及食用方法

相信大家對蘋果應(yīng)該是非常熟悉的，口感脆甜，不僅能夠補(bǔ)充維生素，還具有美容養(yǎng)顏的功效?，F(xiàn)如今蘋果的吃法各種各樣，特別是蘋果花茶尤其受歡迎，那么蘋果茶的功效與作用及食用方法是什么呢？下面一起來看看吧。

蘋果茶的功效與作用

1、減肥瘦身

蘋果茶的主要原料就是蘋果，而蘋果是一種低脂肪低熱量的水果，經(jīng)常喝蘋果茶能夠分解體內(nèi)多余的脂肪，抑制人體對脂肪的吸收，所以能夠達(dá)到一個減肥瘦身的效果。

2、美白皮膚

因為蘋果含有豐富的維生素C，所以常喝蘋果茶能夠祛斑，讓皮膚變得白皙。

3、排毒養(yǎng)顏

蘋果含有的果膠很多，而且含有纖維質(zhì)，不僅能夠調(diào)節(jié)腸道蠕動，還能夠把體內(nèi)的毒素更好的清理干凈，更好的美容皮膚哦。

4、增強(qiáng)抵抗力

因為蘋果是堿性食品，所以飲用蘋果茶能夠中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

蘋果茶的食用方法

做法：把蘋果洗干凈去核切成片，加入清水，放入檸檬片、肉桂粉煮幾分鐘，然后再加入紅茶包，最后放入紅糖，煮開即可飲用。

功效：蘋果煮開有很好的止瀉作用，而檸檬有美白、助消化作用，結(jié)合起來能夠補(bǔ)氣健胃，效果不錯哦。

以上就是關(guān)于蘋果茶的功效與作用及食用方法的內(nèi)容。因為蘋果茶有美容美白的作用，平時女性朋友可以常引用哦。