荷葉茶和什么搭配最好 荷葉茶有減肥的效果

夏季的時(shí)候，很多人都會(huì)去喝荷葉茶，荷葉茶本身就有清熱減肥的作用，搭配其他的食材就會(huì)有更多的效果。很多人不清楚荷葉茶和什么搭配最好？下面我們來一起了解一下。

荷葉茶和什么搭配最好

荷葉茶的減肥效果是非常不錯(cuò)的，而且荷葉茶可以搭配的材料也是比較多的，比如荷葉茶可以與山楂，決明子，茉莉花，綠豆，陳皮，冬瓜，玫瑰花等一起搭配，都會(huì)有減肥減脂的效果，比如荷葉茶與山楂一起搭配，準(zhǔn)備15克，山楂15克，決明子一張，山楂洗干凈切成片，荷葉洗干凈切成絲，與決明子和水一起放入鍋中煮開之后，直接飲用汁液就可以，對于瘦身和健胃，活血等都非常不錯(cuò)的作用。

荷葉茶和什么搭配最好，不僅可以考慮山楂，還可以考慮與茉莉。在夏季的時(shí)候由于天氣炎熱很容易出現(xiàn)就是頭暈的情況，準(zhǔn)備三克綠茶，三克的茉莉花茶和一張荷葉，荷葉弄碎之后與綠茶和茉莉花茶加入水，一起放入鍋中煮五分鐘左右，可以直接飲用汁液，對于清熱和降血脂降血壓改善頭暈的癥狀都有非常不錯(cuò)的作用。另外，在夏季的時(shí)候，還可以用綠豆與荷葉茶去搭配，對于清熱排毒，消脂都有非常不錯(cuò)的作用。