山楂孕婦能吃嗎 山楂的功效與作用

說到山楂我想大家都不陌生，甚至還有人特別喜歡吃，也許很多人會想到冰糖葫蘆，因為他是用山楂做的，山楂的好處有很多，那么，山楂孕婦能吃嗎。

山楂孕婦能吃嗎

山楂雖然含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能補充人體的一些微量元素，但對于孕婦來說是沒有益處的，主要是大部分婦媽懷孕后都有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應，愛吃山楂等酸甜的食物。一般孕媽都比較喜歡酸味食物，因為這是她們的生理和營養(yǎng)需要。山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴重。此時多吃山楂的話，會使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴重者可引起消化性潰瘍。所以孕婦是不能吃山楂的。

但也食用以下這些食物以供身體營養(yǎng)所需，選擇合適的酸味食物，而且喜歡吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養(yǎng)豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，既能開胃解饞，而且營養(yǎng)豐富，對胎兒發(fā)育十分有益。孕婦可以將檸檬榨汁后稀釋，加些蜂蜜或冰糖喝。炒菜時也可以將菜肴做成酸味，如醋溜土豆絲、醋溜白菜等，以滿足口味。