手發(fā)麻是什么原因 手發(fā)麻怎么辦

在通常的情況下，如果手一直被壓在什么下面，或者是手上被綁了一條繩子或者皮筋兒，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手部發(fā)麻的情況。除此之外，還有很多的原因可以導(dǎo)致手部的發(fā)麻。比如說有糖尿病的患者，有時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)手發(fā)麻的情況，也有可能是因?yàn)槟承┧幬飳?dǎo)致的手部的發(fā)嘛，有可能是因?yàn)閴浩鹊搅松窠?jīng)部位導(dǎo)致的局部肢體發(fā)麻。

手發(fā)麻是什么原因

1.如果是比較嚴(yán)重的情況下，建議到醫(yī)院做一個(gè)機(jī)電圖檢查，檢查一下自己的身體是否出現(xiàn)了問題，給自己一個(gè)良好的心態(tài)。人在比較緊張的情況下手，也會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻的情況，建議多做一些鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。長時(shí)間的鍛煉可以有效地增強(qiáng)人的身體，保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)。

2.多吃一些含有鐵，鈣等物質(zhì)的蔬菜，水果和食物，多吃一些含有膳食纖維，維生素，礦物質(zhì)和人體所必須的微量元素的食物。按時(shí)休息，養(yǎng)成一個(gè)比較良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，早睡早起。手掌發(fā)麻也可以通過針灸，推拿，牽引來得到治療。骨質(zhì)疏松的病人也會(huì)引起手部發(fā)麻的情況，這種時(shí)候就要加強(qiáng)補(bǔ)鈣。