脂肪肝不能吃的食物 脂肪肝癥狀

現(xiàn)在人們生活質(zhì)量好，人人都吃的上肉，雖然現(xiàn)在食物種類多，好吃的也不少，從而導(dǎo)致有些人大吃大喝，導(dǎo)致發(fā)胖，還有人因此得了脂肪肝，那么，脂肪肝不能吃的食物。

脂肪肝不能吃的食物

脂肪肝患者主要是經(jīng)常吃油膩辛辣的食物導(dǎo)致而，而且不注意運動和鍛煉，才會導(dǎo)致得了脂肪肝。脂肪肝患者在平時的飲食中最好是不要食用辛辣刺激的食物的。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等;少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。還有不能吃動物內(nèi)臟，因為動物內(nèi)臟屬高膽固醇食物，所以脂肪肝不宜食用豬肝、雞肝以及其他類動物內(nèi)臟。

對于脂肪肝患者最好吃這些食物，有利于消除脂肪肝，而且在日常生活中也要多注意運動和鍛煉，蘋果，含有豐富的鉀，相對含鈉量低，是優(yōu)質(zhì)高鉀食物。蘋果所含的纖維素和有機酸，可促進腸胃蠕動，增加糞便體積，使其易于排出，從而減少人體對膽固醇的吸收，可使機體血膽固醇和肝臟膽固醇含量顯著降低，有效預(yù)防脂肪肝。葡萄有降低肝臟膽固醇含量的作用。葡萄對增強人體體質(zhì)和促進消化功能也有作用。葡萄除供鮮食外，還可作為茶、粥、羹、菜肴等食譜的原料。