說到維生素,我們都知道有很多種,維生素a,b,c等等,而且每種維生素都具有不同的用處和效果,而且其中我們都知道維生素e對皮膚有這美白養(yǎng)顏的效果,那么,維生素祛斑多久有效果。
維生素祛斑多久有效果
我們在日常生活中,可以選擇吃一些維生素c或維生素e,這兩種維生素都能起到降解黑色素的作用,而且對皮膚的修復也能起到作用,維生素e祛斑原理:黑色素的產(chǎn)生與酪氨酸酶息息相關。維生素E的側(cè)鏈雙鍵可直接參與巰基的氧化還原過程,抑制酪氨酸酶活性,從而減少黑色素生成,祛除黃褐斑。維生素E還有改善血管微循環(huán)的作用,不僅能使皮膚看起來紅潤有活力,還能促進營養(yǎng)成分的輸送和體內(nèi)垃圾的排泄,也有利于斑的祛除。
而且在使用維生素的時候,如果選擇合適的時間服用效果會更好,早飯或午飯后吃:水果“早上吃是金,中午吃是銀”,VC也一樣,特別是一些從天然水果中提取的VC產(chǎn)品,更是要在早飯或者中飯吃,效果才會好。長期下去,想不美白都困難。還有在維生素上的攝取,每天攝取100毫克:VC不能長期過量服用,因為易造成草酸或尿酸結(jié)石。但是如果是從保養(yǎng)角度出發(fā),建議每天服用100毫克左右,即安全又有效,不會造成所謂的副作用。