維生素祛斑多久有效果 維生素能祛斑嗎

說(shuō)到維生素，我們都知道有很多種，維生素a，b，c等等，而且每種維生素都具有不同的用處和效果，而且其中我們都知道維生素e對(duì)皮膚有這美白養(yǎng)顏的效果，那么，維生素祛斑多久有效果。

維生素祛斑多久有效果

我們?cè)谌粘Ｉ钪校梢赃x擇吃一些維生素c或維生素e，這兩種維生素都能起到降解黑色素的作用，而且對(duì)皮膚的修復(fù)也能起到作用，維生素e祛斑原理：黑色素的產(chǎn)生與酪氨酸酶息息相關(guān)。維生素E的側(cè)鏈雙鍵可直接參與巰基的氧化還原過(guò)程，抑制酪氨酸酶活性，從而減少黑色素生成，祛除黃褐斑。維生素E還有改善血管微循環(huán)的作用，不僅能使皮膚看起來(lái)紅潤(rùn)有活力，還能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的輸送和體內(nèi)垃圾的排泄，也有利于斑的祛除。

而且在使用維生素的時(shí)候，如果選擇合適的時(shí)間服用效果會(huì)更好，早飯或午飯后吃：水果“早上吃是金，中午吃是銀”，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產(chǎn)品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會(huì)好。長(zhǎng)期下去，想不美白都困難。還有在維生素上的攝取，每天攝取100毫克：VC不能長(zhǎng)期過(guò)量服用，因?yàn)橐自斐刹菟峄蚰蛩峤Y(jié)石。但是如果是從保養(yǎng)角度出發(fā)，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會(huì)造成所謂的副作用。