嬰兒吃什么水果好 嬰兒臉上濕疹

說到水果，我們都知道水果的好處，而且水果里面含有豐富的維生素c，維生素c是我們?nèi)梭w所需要的微量元素，維生素c對(duì)人體皮膚還有一定的美白效果，那么，嬰兒吃什么水果好。

嬰兒吃什么水果好

水果的種類有很多，而且每個(gè)水果都有他自己的用處，而且在挑選水果上最好選當(dāng)?shù)禺?dāng)季的水果最好。新鮮沒有添加劑。比如，冬季吃西瓜，草莓是絕對(duì)不可取的。蘋果?！耙惶煲粋€(gè)蘋果”是人們熟知的健康口號(hào)。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”?！￠僮?，橙子，柚子等橙色水果，有豐富的維生素C ,飯后吃這類水果，可以促進(jìn)鐵吸收，預(yù)防貧血。

對(duì)于嬰兒來說，在水果上的選擇還是需要一定注意的，畢竟嬰兒抵抗力畢竟差。有的水果不適合空腹吃?？崭固貏e是清晨時(shí)，務(wù)必避食番茄、橘子、菠蘿、柿子、黑棗、香蕉、荔枝、山楂等幾種水果，它們會(huì)對(duì)寶貝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激，并損傷胃腸黏膜、惡心、嘔吐、抑制心血管功能等在內(nèi)的各種健康影響。小的幼兒建議少吃熱帶水果，有的人比較容易過敏。例如芒果，菠蘿，李子。要吃的時(shí)候，需要先少吃一點(diǎn)，沒有不適后再逐步添加。