黑茶的功效與作用 黑茶的功效

黑茶是六大茶類中的一類，我們聽到黑茶并不陌生，接觸過茶葉的人一定知道現(xiàn)在比較有名的云南普洱茶就屬于黑茶！我來帶大家了解一下黑茶的功效與作用。

黑茶的功效與作用

黑茶具有保護(hù)血管預(yù)防動(dòng)脈硬化，心腦血管管疾病的發(fā)生等作用，其中還可以調(diào)節(jié)膽固醇的代謝，同時(shí)由于它可以提神醒腦，所以可以提高大家的學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)能力，可以有助于提高腦力工作者的工作能力。

黑茶還能夠調(diào)理人體的腸胃，達(dá)到增強(qiáng)免疫力的效果，黑茶還能夠促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)繁殖，從另一方面它又具有良好的調(diào)整腸胃功能。

黑茶含有豐富的茶多糖、兒茶素、維生素E、鋅、錳、錫等，可以降低血脂和清除自由基，因而具有抗氧化、緩解細(xì)胞衰老的作用。黑茶當(dāng)中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的一個(gè)主要成分，也是可以達(dá)到降血糖的作用。

黑茶中的咖啡堿對(duì)膀胱還有刺激作用，能夠協(xié)助排尿，同時(shí)有利于醒酒，降低酒精的對(duì)人體的危害。

黑茶在我們的日常生活中作用還是顯而易見的，大家在養(yǎng)生過程中，可以選擇多喝一些黑茶。