磨牙是什么原因造成 為什么會(huì)磨牙

晚上睡覺時(shí)磨牙在生活中很常見，稱之為磨牙癥。人在大腦休眠期，其行為是無(wú)意識(shí)的，牙在無(wú)意情況下承受一定強(qiáng)度咬合力的同時(shí)，下頜作一定規(guī)律的運(yùn)動(dòng)的這一現(xiàn)象，就是我們常說的磨牙。對(duì)我們的睡眠質(zhì)量會(huì)造成一定的影響。那么，磨牙是什么原因造成的呢？

磨牙是什么原因造成

1.壓力過大

每天睡覺時(shí)間是人最放松的時(shí)候，整個(gè)人都進(jìn)入休眠狀態(tài)。但是，白天如果精神過于緊張，且在壓力過大的情況下，人表面上看是進(jìn)入了睡眠狀態(tài)，但還是在控制著我們的大腦，導(dǎo)致人無(wú)法平靜的入睡。大腦皮質(zhì)仍有小部分較為興奮，進(jìn)而引起咀嚼肌收縮，從而造成磨牙。

2.營(yíng)養(yǎng)不均衡

無(wú)論是成人還是小孩都存在不同程度的挑食現(xiàn)象，對(duì)待食物的態(tài)度是我行我素，這樣很容易造成營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不均衡，比如缺鈣，缺磷等各種維生素，都有可能造成晚上磨牙，還可能白天在精神高度集中時(shí)不自覺地將牙咬緊。

3.體內(nèi)有寄生蟲

除上述兩種原因外，體內(nèi)有蛔蟲也會(huì)造成磨牙。因?yàn)榧纳x在我們的腸道中蠕動(dòng)刺激了我們神經(jīng)，引起了神經(jīng)的反射繼而造成了磨牙。

長(zhǎng)期磨牙會(huì)導(dǎo)致牙齒磨損甚至松動(dòng)、移位，因此磨牙情況應(yīng)該引起重視！