百香果食用方法 百香果禁忌

夏日炎炎，吃點(diǎn)水果是最舒服的。其中百香果就是一個(gè)很好的選擇。因?yàn)榘傧愎械木S生素C非常高，而且纖維含量可以達(dá)到10%，其中最主要的成分就是果膠。人體吸收了之后很容易會(huì)形成粘稠的液體，在一定程度上會(huì)增加飽腹感，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。下面就來(lái)介紹百香果的幾種主要的食用方法。

百香果食用方法

1直接生吃

這是大部分水果的食用方法?？梢杂玫肚虚_(kāi)后刮下肉和籽吃，也可以直接用勺子挖著吃，方便快捷。百香果直接生吃的話，味道是有點(diǎn)酸酸的，可能有些人并不是特別喜歡它的味道，而且切開(kāi)后百香果要盡快吃掉，不然暴露在空氣中的百香果肉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被流失掉的。

2泡蜂蜜水喝

這種方法比較適合上面說(shuō)的那種受不了百香果酸味的人食用，用蜜蜂來(lái)調(diào)節(jié)味道。不過(guò)需要注意的是想通過(guò)百香果來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的人，由于每100g百香果中的含糖量就有11g左右了，如果再加上蜂蜜的話，是很不利于減肥的，尤其是糖尿病患者要慎用。

3泡米酒喝

這種應(yīng)該是比較少人會(huì)知道的食用方式，將百香果肉和白砂糖混合在一起，然后混入米酒泡著喝，雖然這種方法別有一番風(fēng)味，但是有些人可能接受不了。小編在這里給喜歡喝的人提個(gè)醒，雖然好喝但是可不要多喝，喝太多酒不利于健康的。