粟米粥配什么好吃 粟米粥怎么煮

粟米即是我國北方地區(qū)的主要糧食小米。粟米有養(yǎng)胃，解渴利消化的作用，對于腸胃存在問題的人來說，粟米是較好的食物。粟米的煮法多種多樣，且其味道能給人帶來較好的味覺享受。那么，粟米粥配什么好吃呢？

粟米粥配什么好吃

1.山藥

在煮粟米粥時，將山藥切片加入其中可以提高粟米本身的健胃作用。山藥是對脾胃好處較多的一類植物，將粟米粥與山藥搭配可以在幫助脾胃恢復(fù)的同時，對人體腸胃起到一定程度的保護(hù)作用。粟米在保護(hù)腸胃的同時，提可以提高腸胃的消化能力，可以有效的緩解機體消化不良的情況。

2.蝦仁

蝦仁本身具有較高的營養(yǎng)價值，以及含有豐富的維生素以及其他礦物質(zhì)。家人能夠為人體補充所需的營養(yǎng)，并且適宜各年齡段的人使用。用蝦仁與數(shù)米中搭配使用可以在利于腸胃消化的同時，促進(jìn)人體心腦血管的發(fā)育，能夠在一定程度上預(yù)防心腦血管疾病，對人體健康發(fā)展。

3.桂圓

桂圓有安神凈氣的作用，將桂圓與粟米粥搭配使用，可以在健脾胃的同時，可以幫助人體養(yǎng)氣安神，使人身體更為強健。