股骨頭壞死吃什么好 股骨頭壞死吃什么食物好

股骨頭壞死不但會引起疼痛，還會影響關(guān)節(jié)活動和日常行走功能，那么在飲食方面，可以通過吃什么食物來化解一下這種癥狀呢？下面就讓我們來了解一下吧！

股骨頭壞死吃什么好

多吃含鈣高的食物，注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充。股骨頭壞死患者會伴有不同程度的骨的礦物質(zhì)含量，即鈣質(zhì)含量的變化，所以每日可以補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，可以彌補(bǔ)骨骼中礦物質(zhì)成分的丟失，在日常食物中，我們可以通過飲用牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產(chǎn)品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物來補(bǔ)充鈣質(zhì)。

在這些乳制品中的鈣磷比值比較適中，可使鈣磷等物質(zhì)充分吸收，牛奶中還含有蛋白質(zhì)、乳糖等物質(zhì)，如果每天喝2杯牛奶就足以達(dá)到成人的鈣需要量，當(dāng)然由于老年本來鈣質(zhì)就丟失很多，所以鈣需要量更大。

多食海鮮類食物，對股骨頭壞死病人大有好處，在平時可以多食用魚、蝦，選擇合適的烹調(diào)方法，可蝦皮同食，因?yàn)檫@些成分含鈣更高，對于緩解股骨頭壞死的情況具有一定的功效。

在骨頭湯中，還含有脂肪酸以及蛋白質(zhì)，其中脂肪酸包括，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。因此多喝骨頭湯，對治療股骨頭壞死也有幫助。通過閱讀上面的文章，我們可以了解到當(dāng)出現(xiàn)股骨頭壞死的時候，我們應(yīng)該多吃含鈣高的食物來補(bǔ)充我們身體中的鈣質(zhì)，這樣對于緩解股骨頭壞死具有一定的效果的哦！