甜菊葉和什么搭配最好 甜菊葉的功效與作用

甜菊葉，它是一種植物，在生活當(dāng)中它具有比較高的保健價值，而把他和不同的東西放在一起搭配，就會產(chǎn)生不一樣的效果，那我們就一起來了解一下甜菊葉和什么搭配最好呢。

甜菊葉和什么搭配最好

甜菊和檸檬搭配在一起是比較好的選擇，通常可以取幾片甜菊放在玻璃杯當(dāng)中，然后把新鮮的檸檬洗干凈，切下兩三片，一起放到玻璃當(dāng)中，注入開水浸泡幾分鐘，然后等它稍微涼一會兒就可以直接喝了，它的味道比較酸甜可口。

甜菊葉和綠豆放在一起吃也是比較好的，一般來說，可以把已經(jīng)準(zhǔn)備好的綠豆和甜菊葉用水洗干凈，然后放到高壓鍋，一直把它煮熟，煮熟之后降溫，放在冰箱結(jié)冰，之后去把它做成刨冰是比較好。

甜菊葉和百合，蓮子等，這些食材搭配在一起，其實(shí)也是非常不錯的選擇呢，它當(dāng)中所含有豐富的甜味劑，會和蓮子以及百合一起煮出來，里面的湯會有非常好的口感，比較清甜，而且它還會使得身體去吸收足夠的植物蛋白，滋陰養(yǎng)燥，還能夠預(yù)防身體的上火，非常適合在夏天天氣比較熱的時候去使用，而且確實(shí)用這種它還能夠美容養(yǎng)顏，延緩衰老呢。

甜菊葉和什么搭配最好，其實(shí)它的搭配是比較多的，那么以上就是搭配一些比較好的，但是因?yàn)樘鹁杖~它的含糖量比較高，所以說最好還是要去適量哦。