月經(jīng)期艾灸可以做嗎 艾灸的好處與功效

隨著時(shí)代的發(fā)展，人們的生活水平逐漸提高，越來(lái)越看重養(yǎng)生了，對(duì)于養(yǎng)生方面都有著極大的興趣，養(yǎng)生方面也有很多的方法，那么究竟我們有沒(méi)有用對(duì)方法呢，這是個(gè)值得探討的話題。

月經(jīng)期艾灸可以做嗎

艾灸顧名思義就是用艾葉來(lái)進(jìn)行針灸，它是什么時(shí)候用是最好的呢？一般艾灸時(shí)間在早上、下午，但是在晚上進(jìn)行艾灸是最好的；對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō)的話在臨睡前針灸是最好的，有利于睡眠。艾灸時(shí)首先要有艾葉，艾葉其實(shí)是一種野生的菜，當(dāng)然也是一種中藥，艾草它本來(lái)就有安胎的作用，可以驅(qū)寒除濕氣；艾灸的方法多其多變，但不管用那種方法來(lái)針灸，都少不了要用艾葉。

那么月經(jīng)期間可以艾灸嗎？結(jié)論是可以的，這時(shí)候進(jìn)行艾灸可以使我們更好的排毒。月經(jīng)期間，女性身體都或多或少會(huì)有不適，但是這也是個(gè)非常好的排毒時(shí)間，女性可以通過(guò)艾灸調(diào)理，幫助身體排污，可以達(dá)到非常好的效果。艾灸的時(shí)候應(yīng)該注意什么：要注意季節(jié)的變化，注意保暖，在冬季艾灸是切記不要碰冷水，還要保持愉悅的心情，否則會(huì)功虧一簣。