孕婦血糖正常值 影響孕婦血糖的因素

孕婦在懷孕期間，身體通常會(huì)變得較為脆弱且敏感。并且孕婦懷孕期間是許多疾病的高發(fā)期，因此孕婦應(yīng)多加注意與防范。高血糖是孕婦孕期較為常見的疾病，其會(huì)對(duì)孕婦健康產(chǎn)生不良影響。那么，孕婦血糖的正常值是多少？

孕婦血糖正常值

在一般情況下，孕婦空腹檢測(cè)血糖，其血糖值應(yīng)該保持在3.9~5.1這一區(qū)間。若超過該標(biāo)準(zhǔn)，則視為孕婦妊娠糖尿病。血糖值不正常這一情況，應(yīng)引起孕婦的重視，并且及時(shí)到醫(yī)院就診，接受醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)治療。那么，孕婦在懷孕期間血糖值過高時(shí)應(yīng)如何控制呢？

1.合理搭配飲食

孕婦在懷孕期間的飲食，會(huì)對(duì)其身體產(chǎn)生較大程度的影響。因此若孕婦血糖值過高，應(yīng)通過控制飲食的方式，使其得到一定程度的緩解。孕婦飲食應(yīng)盡量減少高熱量油膩食物的攝入，避免食用辛辣刺激的食物。同時(shí)增加低糖水果蔬菜的攝入。

2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

孕婦除進(jìn)食外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能夠?qū)ζ渖眢w起一定程度的調(diào)整作用。因此孕婦在空閑時(shí)間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉運(yùn)動(dòng)，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度運(yùn)動(dòng)。