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懷孕血糖高吃什么降血糖

發(fā)布時間：2018-09-28 14:46:35

很多女性朋友們在懷孕的時候容易血糖高，這種情況下如果不及時控制血糖，那么很容易讓胎兒增長過快，對胎兒的智力發(fā)育也會造成一定的影響。那么懷孕血糖高吃什么降血糖呢。




懷孕血糖高吃什么降血糖

對于懷孕的女性來講要想降血糖，那么可以在飲食方面多加注意，大家可以多吃一些芹菜。芹菜中纖維素含量非常豐富。芹菜中含有的一些物質(zhì)也能夠起到降血糖的效果。大家可以用芹菜包水餃吃，也可以用芹菜榨汁喝。除此之外，孕婦朋友們還可以少量飲用酸奶，這樣也能夠起到一定的降血糖效果。在一些新鮮的水果中含有一些物質(zhì)也能夠起到降血糖的作用，所以大家平時的時候可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r水果，其中非常典型的就是西柚和橙子。當然，如果人們本身脾胃不好，那么在吃這些水果的時候也要適量。除此之外，孕婦朋友們在懷孕的時候還應(yīng)該多吃一些含粗纖維豐富的食物，所以新鮮的五谷雜糧孕婦朋友們可以適當?shù)亩喑砸恍?/p>


懷孕血糖高吃什么降血糖呢，孕婦朋友們要想降血糖應(yīng)該多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，當然粗糧之類的食物也可以適當?shù)某砸恍?/p>

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