在日常的生活中很多孕婦都會出現血粘度高的情況，那么孕婦血粘度高的情況下應該怎么辦呢？同時孕婦血脂血粘度較高的話，應該吃什么比較好呢？今天小編就來給大家具體的介紹一下吧?
第一、孕婦血粘度高怎么辦
首先孕婦血粘度比較高的情況下，生活中就要注意多多補充水分，水不僅能夠促進身體的血液循環(huán)，降低血液的粘稠度，同時每天早上喝一杯水，早上飲用白開水，促進血液循環(huán)的同時，又能加快人體的新陳代謝，排除體內多余的廢物。
其次孕婦也是可以適當的進行一些體育運動鍛煉的，在進行體育運動鍛煉的同時，孕婦還需要調節(jié)生活作息，合理的進行休息，能夠有助于穩(wěn)定身體的內分泌，孕婦在懷孕期間容易出現雌激素過高的情況，適當的進行體育運動鍛煉，可以緩解該種情況。
第二、血脂血粘度高吃什么好
女性在懷孕的過程中如果出現了血脂以及血液粘稠度高的的情況，平時的生活中就可以經常的吃一些水果和蔬菜，新鮮的水果蔬菜中含有非常豐富的維生素以及纖維素，經常食用水果和蔬菜，可以有效的促進腸胃消化。除此之外孕婦應該盡量飲食清淡一些。
女性在懷孕的過程中身體是比較虛弱的，同時也比較容容易產生血脂和血液粘稠度高的情況，因此孕婦在懷孕的過程中飲食上就應該格外的注意些，盡量避免食用辛辣油膩以及刺激性的食物，多吃一些粗糧、雜糧等，補充膳食纖維。
