止吐的食物 怎么才能止吐

嘔吐是日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，導致這種癥狀的起因有很多，有可能是吃錯了東西，也有可能是疾病造成的。嘔吐對腸胃的影響還是比較大的，及時止吐還是挺重要的。除了藥物止吐以外還有什么東西可以幫助止吐呢？

止吐的食物

嘔吐時進食的原則就是要清淡平和，易消化，少食多餐，盡量加速癥狀緩解，促使機體早日康復。以下食物對止吐是有所幫助的：

1.生姜

咀嚼生姜片有助于緩解嘔吐癥狀，生姜是一種驅(qū)寒的食物，嘔吐比較嚴重時聞到一些自己不太喜歡或者比較重的味道都會覺得想吐，這個時候可以把生姜片含在嘴里，直至姜片沒有味道之后再吐掉，會有比較好的止吐效果。

2.酸味食物

西紅柿、櫻桃、葡萄、柚子、山楂都是常見的酸味食物，這些酸味食物可以止吐，還可以改善胃口幫助嘔吐者在嘔吐后順利進食，這對腸道的修復有很大的幫助。值得一提的是如果是孕期嘔吐則不可以吃山楂，雖說山楂既止吐營養(yǎng)又豐富也很開胃，但是它會引起宮縮繼而容易引起流產(chǎn)，所以還是建議孕婦不要食用山楂。