刮痧的方法 刮痧的好處

很多人們遇到感冒亦或者濕熱的時候都會選擇刮痧，刮痧每個人都必須知道，通過特殊的刮痧儀器和相應的方法，蘸上一定的介質，反復在身體表面刮擦，使皮膚出現(xiàn)紅色血斑，從而達到通過刮痧促進血液循環(huán)的效果。下面就來說一說刮痧的方法。

刮痧的方法

為了增強擦拭效果，可以使用刮刀的邊緣擦拭。每個部位大約三十次直到皮膚變熱。手法采用平復強化的方法，于面部皮疹的出現(xiàn)會影響美觀，所以操作時應輕柔，面部無需涂抹血液活化劑，不允許重力大面積刮擦。從里到外按壓肌肉刮擦。每天一次從上到下擦你的背。一般先刮背部中線的督脈，然后刮兩側的膀胱血管和夾脊穴。擦拭背部中線時，手法應輕柔，并應采用補充法。不要用力過大，以免傷到脊柱。刮刀邊緣和角可以用來在棘突之間點擊。根據患者的體質和狀況，背部兩側可采用加固和復位方法。

通過以上介紹，刮痧的方法了解了嗎？刮痧能促進新陳代謝、排毒、舒筋通絡等。對于一些患有血液疾病的人，或者有心臟和肝功能問題的朋友，也應該盡可能避免刮擦，因為刮擦容易對身體造成更大的傷害。