喝什么粥養(yǎng)胃 養(yǎng)胃粥

喝粥可以養(yǎng)胃是大家都知道的，那么喝什么粥養(yǎng)胃呢，在生活中早晚其實都可以喝粥，選擇也比較多。例如燕麥粥就不錯，其中使用山藥還有燕麥片加上干果，做法也很簡單，將山藥切塊以后加上燕麥然后在水中煮沸，幾分鐘的時間就可以得到燕麥粥了。

喝什么粥養(yǎng)胃

其次可以選擇紅豆粥。只需要紅豆還有香米，這樣結(jié)合在一起效果還是很好的，一般可以選擇紅小豆，將它洗凈以后浸泡幾個小時，然后加入大米洗凈以后，加入一定量的水分，之后就是蓋上煮沸，加入一些紅棗也不錯，煮到粘稠狀就可以了。

小米山藥粥也是很好的搭配。平時準(zhǔn)備一些小米還有品質(zhì)好一點的山藥，加上清水就可以了，是最簡單的搭配，將小米清洗干凈以后加上小塊的山藥，然后開始煮沸，小米煮沸十分鐘的時候放入山藥，這樣經(jīng)過五六分鐘就可以達(dá)到不錯的效果了，小火將山藥和小米在一起煮到粘稠狀，口感還是很好的。

還有一個就是夏天最好的粥了，喝什么粥養(yǎng)胃，綠豆粥就很好，其中可以加入糯米綠豆還有大米以及冰糖，特別是在夏季喝綠豆粥的時候很解暑，加入一點冰糖口感會更好，讓一天的疲憊都被驅(qū)趕走了，并且它也很養(yǎng)生。