姑娘果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 姑娘果的注意事項(xiàng)

水果是人們生活中必選的食物，因?yàn)楹芏嗨己懈鞣N維生素及其他物質(zhì)。每種水果含有的維生素不同，得到的效果也不一樣。那大家聽(tīng)過(guò)姑娘果嗎，知道姑娘果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？

姑娘果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

姑娘果又叫錦燈果，不但可以用來(lái)食用，還具有一些相應(yīng)的藥用價(jià)值：

1、姑娘果果實(shí)含多種甾醇和植物化學(xué)元素等活性物質(zhì)，能夠消除自由基、降脂、降糖、降壓、預(yù)防多種疾病的功效，能夠預(yù)防癌癥的發(fā)生。

2、姑娘果與茶同飲的話可以明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂，經(jīng)常服用的話，可以緩解長(zhǎng)期的頭痛。

3、姑娘果對(duì)開(kāi)胃、降壓、補(bǔ)血有一定的作用，能夠緩解貧血的癥狀。

4、姑娘果對(duì)于炎癥有一定的幫助。比如：黃膽型肝炎、膽囊炎、支氣管炎等，還可以緩解咽喉腫痛。

5、姑娘果含有氨基酸、維生素、微量元素等，這些都對(duì)人體是有益的，能夠提高身體免疫力。

6、姑娘果含有的微量元素對(duì)肝臟有一定的輔助作用，提高肝臟的排毒功能。

7、姑娘果還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果，對(duì)于腎虛陽(yáng)虛有很好的療效。

注意事項(xiàng)

1、孕婦禁止食用。孕婦食用后可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、肥胖者應(yīng)盡量少吃。因?yàn)楣媚锕写罅康奶穷?，?huì)影響體重。

大家了解營(yíng)養(yǎng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了嗎，可根據(jù)自己情況選擇食用哦！