陳皮山楂泡水喝的功效與作用 陳皮山楂泡水喝功效

陳皮和山楂都是日常生活中比較常見的兩種食材也可以說是藥材，很多人也都知道陳皮和山楂分別有一定的養(yǎng)生功效，那么大家都知道這兩種藥材放在一起會有什么神奇的功效嗎。

陳皮山楂泡水喝的功效與作用

山楂具有消食化積，減肥瘦身等功效。陳皮具有疏肝理氣，祛濕化痰等作用。陳皮和山楂兩種藥材用熱水沖飲，陳皮山楂水最大的功效就是健脾消食，減脂瘦身。陳皮山楂水大人小孩兒都非常適用。很多寶寶由于喂養(yǎng)不當，經(jīng)常會出現(xiàn)積食，便秘，舌苔厚膩口氣重。適量給寶寶飲用一些山楂陳皮消食水，會起到緩解積食便秘的功效，幫助寶寶消化。

對于成人，長期的不良飲食習慣會導致發(fā)胖。很多人更是會有肚子大，長期消化不良，腹脹，便秘等癥狀，此時適量堅持飲用會讓身體變得輕盈，健脾消食，促進腸胃蠕動，有減脂減重的功效。此外，山楂陳皮水還對脾胃濕氣重導致的咳嗽痰多不但能清熱祛濕，而且還有很好的化痰作用。

堅持適量飲用陳皮山楂水，久而久之你會發(fā)現(xiàn)肚子小了，消化好了，腸胃也舒適了，皮膚狀態(tài)有明顯改善，體態(tài)也會輕盈很多。