陳皮茯苓是兩種中藥,中老年人在保健時喜歡用來泡水喝,又叫做陳皮茯苓茶,那么陳皮茯苓茶怎么喝?
陳皮茯苓茶怎么喝
一般先準備兩顆茯苓,4克陳皮,一起放入到有濾網(wǎng)的杯子,先用100度的開水進行沖洗,第1遍洗去灰塵,然后再把洗干凈的原料放入水杯,用開水浸泡三分鐘,等到茶水已經(jīng)達到室內(nèi)常溫之后便可以飲用,這種茶可以健脾利濕,還能夠止咳化痰,營養(yǎng)價值非常高,胃部和脾部關系到人體的健康,如果有食欲不振,消化不良,可以使用陳皮茯苓茶來治療腸道內(nèi)的氣太多。
當然,還可補充營養(yǎng),根據(jù)不同的需要,也能夠添加不同的中藥材,起到更多的保健功效,例如放入一些枸杞子,就可以攝取其中的維生素a,能夠清肝明目,茯苓又可以凝心,治療咳嗽,惡阻,嘔吐,陳皮可以提香,這種茶飲能夠為人們理氣健脾,溫肺散寒,服用沒有什么禁忌,陳皮茯苓茶怎么喝?以上交代了方法,普通人群都可以飲用,而且即便長期服用也沒有任何副作用,對于身體很溫和。