萵苣熱量 萵苣怎么讀

萵苣是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，口感也不錯(cuò)，吃起來很爽口。那么萵苣熱量怎么樣呢，對(duì)于這個(gè)問題小編做了一些調(diào)查。對(duì)于萵苣熱量不是很清楚的朋友們，可以跟小編一起來看一下。

萵苣熱量

說到萵苣可能大家不是很清楚，那么小編可以再告訴大家萵苣的另一個(gè)名字，叫做萵筍。萵筍大家可能就比較常見了，經(jīng)常逛超市的朋友們應(yīng)該會(huì)比較清楚。萵苣這種蔬菜我們可以經(jīng)常吃的主要是它的上面部位，食用的方法也有很多，可以直接生吃、涼拌、炒熟了再吃，還可以腌制。不過它的葉子不過也是可以吃的啦。那我們?cè)賮砜纯慈n苣的熱量，如果是以當(dāng)中可以吃的部分來考慮的話，大概是在15千卡左右?，F(xiàn)在大家知道，萵苣的熱量是多少了吧！

大家所疑惑的問題，小編給大家解開之后，小編再給大家說一些其他的知識(shí)。很多人應(yīng)該經(jīng)常吃萵苣吧，但是吃的時(shí)候要注意，有些食物是不能萵苣一起吃的，就比如蜂蜜、奶酪，還有細(xì)辛，這三種食物是不能和萵苣一起吃的。如果放在一起食用的話，會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體不適的情況，所以大家吃的時(shí)候要稍微注意一下。