健康知識(shí)百科> 獼猴桃的功效與作用

獼猴桃的功效與作用 獼猴桃的四大功效

發(fā)布時(shí)間：2018-08-22 17:58:04

獼猴桃有維生素果之稱，是不少人都很喜歡的水果。獼猴桃含有豐富的維生素c，而且含有各種微量元素和蘿卜素，有非常高的營養(yǎng)價(jià)值。今天我們就來說說獼猴桃的功效與作用。

 



獼猴桃的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

獼猴桃中含有大量維生素c，大家都知道維生素c是一種對(duì)皮膚非常好的物質(zhì)，它可以讓我們的皮膚變得光滑白嫩。所以多吃獼猴桃可以補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素c，讓皮膚變得更好。

 

2、排毒

獼猴桃中除了維生素c以外，膳食纖維也是很豐富的。這些膳食纖維對(duì)人體有促消化的作用，簡(jiǎn)單來說，獼猴桃是可以助消化的。不僅如此，膳食纖維還有降低膽固醇的作用，總之對(duì)身體非常好。

 

3、預(yù)防抑郁癥

這個(gè)功效雖然說起來有點(diǎn)懸，但這可是經(jīng)過科學(xué)證明的哦。有研究發(fā)現(xiàn)獼猴桃確實(shí)含有能夠讓人情緒穩(wěn)定的物質(zhì)，所以多吃獼猴桃可以預(yù)防抑郁癥哦。

 

4、預(yù)防癌癥

獼猴桃具有阻斷亞硝酸銨形成的作用，這是一種致癌物，所以吃獼猴桃可以有效防癌。

 

總之，獼猴桃是一種非常好的水果，它口感酸甜、營養(yǎng)豐富，喜歡的朋友可以每天都吃一些哦。


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