老人腿抽筋怎么回事 老人腿抽筋原因

在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的老年人都會(huì)出現(xiàn)腿抽筋這種情況，那么如果出現(xiàn)腿抽筋這種情況的話，到底是由于什么樣的原因?qū)е碌哪?？同時(shí)如果出現(xiàn)抽筋這種情況的話，我們到底應(yīng)該怎么辦呢？

老人腿抽筋怎么回事

1.如果老年人出現(xiàn)抽筋這種情況的話，很可能是由于缺鈣所導(dǎo)致的。那么其實(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果我們?nèi)扁}的話，晚上睡覺(jué)就容易出現(xiàn)腿抽筋這種情況，那么其實(shí)如果出現(xiàn)這種情況的話，我們只要積極的補(bǔ)充鈣物質(zhì)就好了，但是值得注意的是很多老年人出現(xiàn)腿抽筋這種情況的話，并不僅僅是由于缺鈣所導(dǎo)致的，還有一些其他的原因。

2.第1種原因可能是由于寒冷刺激所導(dǎo)致的，那么其實(shí)如果我們沒(méi)有做好保暖措施的話，經(jīng)常讓腿感受到寒冷就會(huì)引起腿部的肌肉，強(qiáng)烈的收縮血管，出現(xiàn)痙攣這種情況，所以說(shuō)就會(huì)出現(xiàn)腿抽筋這種現(xiàn)象，第2種情況就是由于出汗過(guò)多所導(dǎo)致的，那么老年人如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，這樣的話體內(nèi)的液體和電解質(zhì)就會(huì)丟失，如鈣物質(zhì)等等。這樣的話也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)環(huán)境紊亂和腿抽筋這種現(xiàn)象的產(chǎn)生。