維他命E是溶于脂肪的維生素，在人體中是一種很重要的抗氧化劑之一。維他命E是生物生長發(fā)育必須的維他命之一。維他命E在人體中最主要的作用就是促進(jìn)人的生育功能，提升男性精子的活力，提升女性雌激素的含量，達(dá)到提高生育能力。那么，維他命E的作用有什么？
維他命E的作用
1、延緩衰老
維他命E的抗氧化性很強(qiáng)，它是人體很重要的一種抗氧化劑，抵抗自由基對肌膚的侵害，有效減緩肌膚的老化，達(dá)到延緩衰老的作用。
2、增強(qiáng)免疫力
維他命E可以增強(qiáng)人體的免疫力，它主要是增強(qiáng)人體體液的免疫能力，為人體增強(qiáng)這個保護(hù)屏障。
3、美白肌膚
維他命E可以美白肌膚，肌膚的斑點(diǎn)可以用維他命E去除。外用時把維他命E在有斑點(diǎn)肌膚上涂抹均勻，可以美白肌膚。而在體內(nèi)時維他命E可以清除這些斑點(diǎn)的沉淀物，排出體外。
