出汗多的原因 出汗多怎么辦

出汗屬于比較正常的生理現(xiàn)象，基本上人人都是會(huì)出汗的，在炎熱的天氣下，在運(yùn)動(dòng)過后，都會(huì)有出汗的現(xiàn)象，但是如果本身沒有問題卻經(jīng)常出汗，比如睡覺出汗，靜坐出汗，總是出汗，出汗多的原因到底是什么呢？

一、經(jīng)常出汗的原因是什么

1、陽氣虛弱，肺氣不足，內(nèi)分泌失調(diào)等原因，頭部出汗比較多，可能的原因就是陽氣虛弱或者是胃火旺。在精神緊張、工作勞累、情緒激動(dòng)、講話過多時(shí)排汗，汗珠晶瑩可見，若病變見于肺氣宣泄失常，多見于肺虛病人，鼻子出汗異常，原因可能是免疫力低下，肺氣不足。如果你的頸部出汗異常，可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，或者是體內(nèi)濕熱導(dǎo)致體內(nèi)氣機(jī)不暢。

2、體虛、陰虛等原因引起的，一些體虛的人，出汗部位可遍布全身，很有可能就是常常出汗不止。中醫(yī)把睡覺出汗稱為“盜汗”，睡醒后出汗會(huì)停止，出現(xiàn)這樣的癥狀的原因就是陰虛。

3、脾胃濕熱、脾胃失和、肝陽上亢等原因引起，脾胃濕熱，血虛、陽虧、中陽不足，均可導(dǎo)致手足多汗。還有就是脾胃失和是會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，影響氧氣的輸送，脾胃失和的人，一般會(huì)胸口出汗。如果你經(jīng)常出汗都是比較局限于頭額部，甚至汗如蒸汽頭為外感六淫，臟腑內(nèi)傷等可引起頭額出汗，經(jīng)常額頭出汗異常，可能是肝陽上亢所致。

4、生病或過度緊張也會(huì)引起出汗過多，每當(dāng)人在生病、受驚嚇或心緒格外緊張、生理心理功能失常時(shí)會(huì)不斷地排出大量淡而無味的冷汗，觸之發(fā)涼，出汗后常常有“心有余悸”之感。

5、飲食方面比較重口味，如果你的腋下汗腺多，出汗也比較多，有的人還會(huì)伴有濃重的氣味，出現(xiàn)這樣的情況，大多數(shù)就是跟你日常飲食有關(guān)，而且是飲食口味過重。

6、糖尿病、高血壓等疾病引起的，糖尿病額患者，會(huì)經(jīng)常的出汗，原因是血糖不穩(wěn)定造成的，即便在室溫中，有時(shí)候也會(huì)大汗淋漓，其出汗的部位一般在上肢或胸部，所以在平時(shí)就需要注意飲食調(diào)理，還有就是高血壓也是會(huì)導(dǎo)致多出汗的，多見半邊身體多汗，而另半邊身體無汗或出汗甚微，出現(xiàn)這樣的癥狀是因?yàn)闅庋蛔銉?nèi)阻經(jīng)絡(luò)所致。

出汗多的原因是什么？通過上面的了解，你也清楚了，雖然說出汗有益健康，但如果是異常的出汗對(duì)你的身體不一定是好的，也可能是虛預(yù)示著某種疾病的到來，希望你可以多關(guān)注自己的身體狀態(tài)。