孕婦高血脂怎么辦

對(duì)于很多年輕的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，為了防止胎兒出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，她們經(jīng)常會(huì)增加自己的食量，對(duì)各種食物來(lái)者不拒。然而如果孕婦沒(méi)有控制好自己的食量，會(huì)讓自己的體重增加，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生很多脂肪，容易引發(fā)高血脂。孕婦得了高血脂不僅會(huì)危害自己的健康，而且對(duì)胎兒也會(huì)造成影響。那么孕婦高血脂怎么辦？

孕婦高血脂怎么辦

有高血脂的孕婦平時(shí)可以多喝一些清淡的茶，比如綠茶或者是果茶。因?yàn)椴枞~中特有的茶酸物質(zhì)，能擴(kuò)展血管，增加血管的彈性，從而有效預(yù)防血管硬化。并且茶葉中的茶堿能有效清除血液中的垃圾，分解血液中的油脂物，加快血液流動(dòng)，從而有效預(yù)防高血脂。另外，患有高血脂的孕婦，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如練瑜伽。

孕婦高血脂怎么辦，孕婦可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食來(lái)降低血脂含量。比如高血脂孕婦可以多吃一些膳食纖維含量高的食物，像胡蘿卜、芹菜。它們能幫助孕婦加快腸道蠕動(dòng)，刺激油脂的排泄，把體內(nèi)的油脂降到最低。此外，得了高血脂的孕婦一定要保持良好的情緒，可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，開一些降脂的藥物服用。