健康知識(shí)百科> 孕期高血脂怎么辦

孕期高血脂怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2019-09-02 10:31:33

女性懷孕預(yù)示著新生命的到來，對每個(gè)家庭來說，都是一件令人開心的事情。然而要是在懷孕的期間被病魔纏身，比如高血脂，就會(huì)讓人非?？鄲?。因?yàn)樵袐D如果得了高血脂除了會(huì)危害自身的健康，還會(huì)對胎兒的發(fā)育造成影響。那么孕期高血脂怎么辦呢？


孕期高血脂怎么辦


孕期高血脂怎么辦

孕婦如果得了高血脂，就需要控制好飲食。孕婦在日常的飲食中，一定要少吃一些油脂含量比較多的食物，比如各種肉類，堅(jiān)果類。有高血脂的孕婦還要多吃一些膳食纖維豐富的蔬菜和水果。例如芹菜、香蕉。因?yàn)檫@些食物能幫助孕婦快速消化體內(nèi)多余的脂肪物質(zhì)，防止血液變得粘稠，從而有效的降低血脂。此外，高血脂孕婦每天的食量要控制好，每頓飯不宜太多，要做到少吃多餐。


孕期高血脂怎么辦，除了控制飲食，有高血脂的孕婦還要積極參與一些運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然不能參與劇烈的運(yùn)動(dòng)。孕婦可以在用餐2個(gè)小時(shí)后，到戶外散散步，這樣能加快腸道蠕動(dòng)，有效排脂減油。另外，得了高血脂的孕婦一定要遵從醫(yī)生的建議，每天按時(shí)服用一些降脂的藥物，這樣能更有效的治療高血脂。

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