落枕了可以游泳嗎

落枕是每一個人在生活中都會遇見的一種狀況，晚上睡覺的時候如果姿勢不正確的話，早上醒來的時候就會發(fā)現(xiàn)脖子特別的痛，而且不能扭動，這種現(xiàn)象就叫做落枕。那么落枕了可以游泳嗎？

落枕了可以游泳嗎

如果是輕微落枕的話，是可以游泳的，也就是說我們頸部沒有明顯的疼痛感，但如果使勁扭一下還是會有痛感產(chǎn)生，這種情況下是可以去游泳的。但是如果疼痛感比較明顯的話，我們這段時間在飲食上就要特別注意，不能吃一些冷的東西。游泳這項運動需要長時間的保持脖子后仰，這對我們的恢復是非常不利的，而且在游泳的時候，那種疼痛感我們也難以忍受。想要快速恢復的話，可以將自己的枕頭弄得高一點，然后再配合上專業(yè)的按摩手法或者熱敷，這樣會加快我們身體內(nèi)部的自我修復，如果長時間不能見效的話，可能就要去醫(yī)院看一下了。

關(guān)于落枕了可以游泳嗎這類的問題，其實并不建議，在這種情況下去進行游泳。這不單單是我們的健康問題，更重要的是可能會危害到我們的生命安全。還是要等完全恢復之后再去游泳比較好。