上火喝什么湯可以降火 什么湯有利于降火

很多湯其實是可以幫助降火的，尤其是有一些湯類，做出來之后不僅可以降火，還可以清熱解毒，排毒減肥呢，那上火喝什么湯可以降火呢，有什么湯可以達(dá)到一定的效果嗎？

上火喝什么湯可以降火

大家在上火的時候可以喝一些排骨冬瓜湯，因為冬瓜本身就具有非常好的下火的功效，冬瓜熱量也比較低，而且?guī)缀醪缓兄?，所以說它也是一種非常好的減肥的食物，冬瓜還能夠幫助降低血脂，降低血壓，尤其是在干燥的時候，很多人都容易上火，食用冬瓜排骨湯就可以幫助降火啦。

番茄是在女性的食譜里面廣泛存在的一種美容養(yǎng)顏的食物，尤其是番茄湯在我們的餐桌上也見得比較多，番茄里面可以加入很多的蔬菜，比如卷心菜，洋蔥等，我們可以往里面加入一些黃瓜，就能達(dá)到非常好的下火的效果。

苦瓜湯，相信大家應(yīng)該了解過苦瓜湯，本身就是能夠有一定的清熱解毒的功效的，而且苦瓜湯中含有的苦瓜素能夠幫助清熱解毒，下火，所以說也可以喝一些苦瓜湯哦。

對于大家來說，在上火的時候可以喝的湯類是比較多的，除了小編介紹的這些，比如說還有綠豆湯或者是菊花，或者是其他的一些食材所制成的湯類。