女性在經(jīng)期的時(shí)候，人體抵抗力會(huì)下降，所以這個(gè)時(shí)候身體的狀況往往不是很好，經(jīng)期應(yīng)該注意什么也是大家要知道的。
經(jīng)期應(yīng)該注意什么
首先，女性在經(jīng)期不適合體檢。特別是不是和婦科檢查，所以如果要做體檢的話(huà)，應(yīng)該避免經(jīng)期。另外女性在經(jīng)期不要用堿性的沐浴液。否則的話(huà)也會(huì)造成細(xì)菌的感染，在經(jīng)期的女性不能夠喝酒，因?yàn)榻?jīng)期女性的解酒酶減少，因此喝酒的話(huà)會(huì)對(duì)于肝臟造成不利，而且在經(jīng)期的時(shí)候也不要染發(fā)，染發(fā)對(duì)于膀胱癌，血液腫瘤，子宮內(nèi)膜癌可能也有一定的關(guān)系，因此一定要注意，女性經(jīng)期應(yīng)該多吃魚(yú)類(lèi)和各種動(dòng)物肝臟，這些成分當(dāng)中富含豐富的鐵質(zhì)，容易被人體吸收，所以對(duì)于人體健康來(lái)說(shuō)更加有利，而且這個(gè)時(shí)候應(yīng)該注意葷素搭配，預(yù)防缺鐵。
多吃富含營(yíng)養(yǎng)的成分，對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)也是非常有利的，還可以多吃海參，羊肉等食物，增加熱量。同時(shí)海參當(dāng)中富含豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，纖維素等微量元素。對(duì)于人體健康方面更加有幫助，女性經(jīng)期也應(yīng)該少吃生冷辛辣的食物。
現(xiàn)在大家對(duì)于經(jīng)期應(yīng)該注意什么這個(gè)問(wèn)題十分關(guān)注，也需要注意很多的方面，才可以讓女性變得更加健康。