經(jīng)常游泳濕氣重嗎 游泳濕氣會(huì)進(jìn)入身體嗎

濕氣是中醫(yī)上的概念，如果人的脾臟功能不佳，或者腎功能受損，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣無法正常排出，從而引發(fā)一系列的癥狀。經(jīng)常游泳濕氣重嗎？我們可以從醫(yī)學(xué)的角度來分析一下。

經(jīng)常游泳濕氣重嗎

中醫(yī)上所說的濕氣指的并不是水，而是人體內(nèi)的一種狀態(tài)。當(dāng)濕氣重的時(shí)候有很多典型的表現(xiàn)，比如舌苔肥厚白膩，皮膚還容易出現(xiàn)濕疹之類的癥狀，整個(gè)人的精神狀態(tài)也會(huì)不佳。但這種情況并不是因?yàn)榻佑|水所導(dǎo)致的，而且大多數(shù)不健康的體質(zhì)或者疾病都需要多喝水，有利于疾病的痊愈。游泳同樣不會(huì)導(dǎo)致濕氣重，因?yàn)檫@些水分不會(huì)變成體內(nèi)的濕氣，所以便是相信中醫(yī)并且關(guān)注健康的人，也完全無需拒絕游泳。此外游泳還是一種非常安全的健身方式，有了水的浮力作為保護(hù)，就不用擔(dān)心關(guān)節(jié)受損，特別是過于肥胖的人更可以通過游泳來減肥。

經(jīng)常游泳濕氣重嗎？相信看過了以上的解答之后，就可以放心參與游泳運(yùn)動(dòng)了。而至于濕氣重的情況，則需要通過其他方式來緩解，比如使用中藥人參健脾丸，或者多吃一些赤小豆，都能夠起到排除濕氣的作用。