老年人腿腳無力的原因 腿腳無力怎么辦

腿腳無力這種情況在老年人群體當中確實比較常見，不少人也把它簡單的歸因于衰老，其實健康的老年人依然能夠有不錯的體力，今天我們不妨深入分析一下老年人腿腳無力的原因。

老年人腿腳無力的原因

很多時候腿腳無力的原因并不在于腿上，因為不少有此情況的老年人肌肉方面并不差，而無力的原因更可能是因為能量供應的問題或者是神經(jīng)控制的問題。比如心血管方面存在疾病，就會導致血液循環(huán)變差，無法及時給身體各處提供氧氣以及能量，再加上腿腳的部位距離心臟較遠，屬于末梢循環(huán)的范圍，因此更容易有乏力的現(xiàn)象。此外如果有輕微腦梗情況，就可能會影響到大腦對四肢的控制，同樣會給人以腿腳無力的感覺。另外還有一種情況就是營養(yǎng)方面的問題，比如因為飲食不均衡，導致老年人體內缺鉀，鉀元素和神經(jīng)傳導有著直接的關系，如果飲食當中缺鉀同樣會影響到體力。

以上為大家簡單分析了老年人腿腳無力的原因，所以對于老年人來說定期的體檢是必不可少的，能夠及時發(fā)現(xiàn)重大疾病的隱患。如果僅僅是因為飲食所導致，那么及時調整一日三餐就能夠很快改善。