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蓮子心的危害 蓮子心的危害和功效

發(fā)布時間：2019-09-29 21:52:46
夏天的時候呢，是荷花花盛開的季節(jié)，而且在夏天的時候大家都比較喜歡吃蓮子，或者是用蓮子泡茶煮粥之類的，但是我們都知道蓮子心是最苦的，我們今天就來聊一聊蓮子心的危害吧。


蓮子心的危害


蓮子心的危害


蓮子心不僅很苦，而且它還有非常強的功效，蓮子心可作為一種藥來使用，比如說很多人都喜歡用蓮子心泡茶，雖然說蓮子心可以降低血脂，還可以抗氧化，但是蓮子心是屬于寒性的食物，所以長期吃蓮子心的話是一種不好的行為。


蓮子心長期吃的話會減退人們的脾胃功能，也就是說長期吃或者服用蓮子心茶的話會導致食欲不振，如果你經(jīng)常喝蓮子心茶是用來治療睡眠的話，這樣也是不好的，因為如果長期的使用蓮子心的話，會增加對蓮子心的依賴，這樣的話對于睡眠是更加不利的。而且蓮子心還容易導致腹瀉，特別是對于女生來說，蓮子心還會導致宮寒的情況。最重要的是如果你本身體質(zhì)是屬于虛寒的話，這一類人就更加不要食用蓮子心，因為會加重自己身體的虛寒之氣，再加上如果本身身體很虛弱的話，會導致身體更加虛弱。

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