坐月子能出門嗎 坐月子吃什么好

女人在分娩之后，按照傳統(tǒng)，往往要坐月子，這種習(xí)慣可以追溯到西漢，衍生出來(lái)的文化多種多樣，里頭的內(nèi)容無(wú)所不包，比如女人坐月子不能探視，不能進(jìn)廟，不能祭祀，有些現(xiàn)代的媽媽就問(wèn)，坐月子能出門嗎。

坐月子能出門嗎

由于產(chǎn)婦在產(chǎn)后30天時(shí)間里需要一個(gè)完全的康復(fù)期，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，自然需要經(jīng)常出門走動(dòng)，至少也要去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，來(lái)保證身體的康復(fù)狀況，產(chǎn)后的女人是虛弱的，所以醫(yī)生鼓勵(lì)孕婦產(chǎn)婦經(jīng)常到外面去活動(dòng)活動(dòng)，吸收新鮮空氣，吃完飯之后也應(yīng)該在樓下走走，但時(shí)間不宜太長(zhǎng)，30分鐘之內(nèi)就好，尤其天氣變涼時(shí)就不要出門了。

總而言之，女人坐月子是為了修養(yǎng)，長(zhǎng)期在床上躺臥休息會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能退化，而導(dǎo)致下肢靜脈栓塞，而且吃完飯之后就不要坐著或躺著，這會(huì)導(dǎo)致消化食物出現(xiàn)問(wèn)題，也導(dǎo)致產(chǎn)后虛弱，合理的安排飲食，合理的安排外出進(jìn)行鍛煉，比如漫步走，在家人的陪同下散散心，如果旁邊有綠植的就應(yīng)該多去里面坐坐，坐月子能出門嗎，答案是肯定的，坐月子確實(shí)需要經(jīng)常出門，最好在傍晚活動(dòng)半個(gè)小時(shí)，對(duì)身體康復(fù)有好處。